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Ernährung 2018-03-20T15:17:04+00:00

Ernährung ist neben dem Training das A und O.

Um Ihre Ziele zu erreichen bedarf es einer auf Sie abgestimmten Ernährung. Einer Ernährung die Spaß macht und auch noch schmeckt. Wir drehen mit Ihnen gemeinsam Ihre Küche einmal auf links und entwickeln Ihre individuelle Ernährungsstrategie. Jeder Mensch verfügt über ganz unterschiedliche Regulationsmechanismen, die Nervensystem, Hormone, Verdauung und Stoffwechselprozesse beeinflussen.

Genetische Dispositionen, die Blutgruppe, Medikamenteneiname, Psyche, Stress und das Bewegungs- und Ernährungsverhalten eines Menschen haben einen entscheidenden Einfluss auf den individuellen Stoffwechsel. Nur wenn alle Regulationsmechanismen in Balance sind, kann der Stoffwechsel optimal arbeiten. Gemeinsam mit unserem Kooperationspartner HEALTHY BALANCE erfolgt für Sie der Startschuss mit unserer umfangreichen Ernährungsanalyse.

Ablauf unserer Ernährungsanalyse

Erfassung von gesundheitlichen und persönlichen Daten

Berechnung von Taille- und Hüftumfang

Berechnung Körper- und Stoffwechselanalyse (Bestimmung Ihres Stoffwechseltypen)

Bestimmung der Blutgruppe

Fitnesstest

Entwicklung Ihrer individuellen Ernährungsstrategie

und / oder

28 Tage Detoxkur
WeightLoss Plan & Health Plan
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28 Tage Detoxkur

Entgiftung, Darmsanierung, Stoffwechseloptimierung, Gewichtsreduktion in 28 Tagen – der optimale Einstieg in eine gesunde Ernährungsumstellung.

Individuelle Ernährungsumstellung

Jeder Mensch verfügt über ganz unterschiedliche Regulationsmechanismen, die Nervensystem, Hormone, Verdauung und Stoffwechselprozesse beeinflussen. Genetische Dispositionen, die Blutgruppe, Medikamenteneiname, Psyche, Stress und das Bewegungs- und Ernährungsverhalten eines Menschen haben einen entscheidenden Einfluss auf den individuellen Stoffwechsel. Nur wenn alle Regulationsmechanismen in Balance sind, kann der Stoffwechsel optimal arbeiten. Und erst dann ist Fettverbrennung, ist Abnehmen überhaupt möglich.

Viel mehr als nur Abnehmen

Die „28 Tage Detoxkur“ ist ein spezielles Programm, das zur Entgiftung, Darmsanierung und Stoffwechseloptimierung konzipiert wurde. Es geht nicht immer nur um`s Abnehmen. Es geht auch um`s Entgiften sowie Ihre Entgiftungs- und Verdauungsorgane zu entlasten und zu reparieren, damit Sie Nahrung wieder optimal verstoffwechseln können. Dadurch werden Sie wieder leistungsfähig, ausgeglichen und beschwerdefrei sein. DAS muss Ihr Fokus sein.

Hier wird gespart – eine Investition, die sich rechnet

28 Tage, in denen Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren haben einen großen Vorteil: das Lächeln der Haushaltskasse.

Die Detoxkur hat ihren Preis, doch wenn man all die kleinen und großen Sünden in dieser Zeit weglässt, rechnet sich der Preis gegen.

Einfach nur an den Plan halten

Sie erhalten in diesen 28 Tagen einen individuellen und auf Sie abgestimmten Ernährungsplan, den Sie nur umsetzen müssen. Kein großer Aufwand und einfach nur ausführen, was vorgegeben ist. Der Rest ist Durchhaltevermögen.

Das folgt nach 28 Tagen

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WeightLoss Plan & Health Plan

Gewichtsreduktion, Gewicht halten, Muskelaufbau: Individuell, gesund, langfristig – mit dieser Ernährungsstrategie schaffen wir eine nachhaltige Ernährungsumstellung, die exakt auf Ihren Körper abgestimmt ist.

Lebensmittelliste

Anhand Ihrer persönlichen Ernährungsanalyse und Ihren konkreten Zielen erhalten Sie eine maßgeschneiderte Lebensmittelliste. Wir erklären Ihnen, welche Produkte für Ihren Körper am gesündesten sowie effektivsten sind ist und zeigen Ihnen den Weg zu einer gesunden Ernährung.

Kühlschrank-Check

Wir nehmen Ihren Kühlschrank in die Mangel und kategorisieren entsprechend Ihrer individuellen Lebensmittelliste von ungesund bis gesund. Auf Wunsch begleiten wir Sie auch gerne bei Ihrem Einkauf.

Rezepte

Auf Basis Ihrer individuellen Lebensmittelliste bekommen Sie eine Vielzahl an Rezepten, die Sie leicht umsetzen können und Ihnen neue Geschmackserlebnisse und Kochideen bietet.

App

All diese Rezepte sowie grundsätzliches Wissen rund um Ihre Ernährung, können Sie in der dazugehörigen App speichern und haben so jederzeit direkten Zugriff auf Ihre Daten.

Sie können mit der 28 Detoxkur starten oder direkt mit dem WeightLoss Plan oder Health Plan beginnen.

Für welchen Weg Sie sich auch entscheiden, wir beraten Sie gerne.

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