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Athletik Training 2019-07-05T11:46:37+00:00

Athletik Training

Von der Leistungsdiagnostik in Ihr individuelles Training.

Wir betreuen Sie mit unserer Erfahrung aus dem Mannschaftstraining, einzelnen Mannschaftsteilen oder dem Einzeltraining, gepaart mit unserer großen Leidenschaft zum Fußball und American Football. Unser Team von Focus Motivation ist im Athletik Training in den Bereichen Fußball und American Football im Raum Düsseldorf, Solingen, Langenfeld, Leichlingen und Köln aktiv.

Vereine und/oder deren Spieler

Fortuna Düsseldorf, Fortuna Köln, RB Leipzig, LOK Leipzig, VfB 06 Langenfeld

Privatpersonen

Für jeden, der seine persönlichen Ziele, individuell, funktionell und athletisch erreichen will.

Das erwartet Sie bei unserem ersten Termin

Das erwartet Sie im Training

  • Leistungsdiagnostik (Gang- und Laufanalyse, Sprung- und Kraftmessungen)

  • Ziele klar definieren (kurz-, mittel-, langfristig)

  • Startschuss für den ersten Trainingsplan

  • Antritt

  • Beweglichkeit

  • Mobilität

  • Reaktion

  • Schnelligkeit

  • Koordination

  • Technik

  • Kraft und Explosivität

Gang- und Laufanalyse ggf. Empfehlung für entsprechende Schuheinlagen

Counter Movement, Squat und Drop Jumps zur Diagnose der Kraftübertragung u.a. für den Antritt

Antrittsoptimierung durch Technikanpassung und optimale Kraftübertragung

Danke an Elias Abouchabaka (RB Leipzig z.Zt. Ausleihe zu Greuther Fürth)

Verletzungsrisiko reduzieren. Leistung steigern.

In den letzten Jahren haben große Vereine und Verbände weltweit gezeigt, dass auch das Athletik Training seinen festen Platz hat. Vom Amateur bis zum bezahlten Profi, überall zählen zwei wichtige Aspekte: Verletzungsrisiko reduzieren und die Leistung steigern. Je länger ein Spieler fit ist und gezielt trainiert wird, desto effektiver und langfristiger lässt sich die Leistung steigern.

Erfolgreicher durch unser Athletik Training

Wir wissen, an welchen Schrauben wir drehen müssen, um jeden einzelnen Spieler und somit das gesamte Team auf ein neues Level zu heben. Letztlich werden die Spieler, das Team und der Verein gemeinsam erfolgreicher werden.

kurz gesagt:

Alles für unsere gemeinsame Leidenschaft.

Das Training wird je nach Kundenwunsch auf dem vereinseigenen Platz, in der Halle oder Fitnessstudio angeboten.

Wir freuen uns auf unser erstes gemeinsames Training.

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